BATIDO PARA LA MEMORIA

0
134
views

Todos los ingredientes protegen el cerebro,alguno como el aguacate son grasas monoinsaturadas buenas , ayuda a bajar la presión alta, baja el colesterol, es rico en fibra, minerales y vitaminas.

Ingredientes:
-1 aguacate
– 150 g de arándanos
– 30 pipas de calabaza
– 2 cucharadas de linaza ( muy rica en Omegas 6, grasas que construyen neuronas
– 1 diente de ajo
– 1 cucharada de aceite de coco
– un vaso de agua de coco

Mezclar todo en la licuadora y tomar. Aconsejable 2 vasos a la semana

Dejar respuesta

Please enter your comment!
Please enter your name here