BATIDO PROTEICO PARA GANAR MASA MUSCULAR

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Ingredientes:
-1 taza de leche de coco
-5 nueces trituradas
-1 clara de huevo
-1 cucharadita de canela
endulzar con miel o stevia

Poner en la batidora, licuar y listo. Tomar a media mañana o en la merienda.

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