COMO TOMAR EL ACEITE DE COCO

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Son muchas las personas que se preguntan cómo tomar el aceite de coco, de qué forma, cómo hacerlo, por qué suele estar compacto y cuántas veces al día. Partamos de que el aceite de coco y pese a que siempre cuando un producto está en candelera o se habla mucho de él siempre surgirán detractores que hablaran mal de él. En el caso del aceite de coco está ocurriendo igual, pasó de estar muchos años en la penumbra ignorado a estar hoy día presente en todas las tiendas naturistas y a encontrar múltiples artículos que hablen de él. El aceite de coco es un producto natural cien por cien, un producto que es más que un alimento, que aporta energía al instante y que no tiene contraindicaciones, es más, incluso para personas diabéticas ayuda pues regula el azúcar.

Sabemos que la energía del cerebro la proporciona la glucosa y cuando hablamos de demencia estamos hablando de una resistencia a la insulina y la dificultad de captar glucosa que tiene las neuronas. El cerebro, esa parte de nuestro cuerpo es complicado y complejo de conocer. Sabemos, se sabe que contiene agua y colesterol (un 25% del que hay en el organismo); formado por las neuronas y los neurotransmisores encargados de llevar la información de una neurona a otra y que éstas se alimentan de glucosa. En la enfermedad de Alzheimer las neuronas de ciertas partes del cerebro no pueden asimilar la glucosa debido a una resistencia a la insulina y van muriendo lentamente.

¿POR QUE UTILIZAR EL ACEITE DE COCO?

1º. Es un súper alimento
2º. Por su tipo de grasa y sus llamados Trigliceridos de cadena media, se absorben y se metabolizan de forma diferente que las grasas convencionales de cadena larga. Dichos Trigliceridos viajan directamente al hígado y se metabolizan mas rápidamente,son solubles en agua. No necesitan de la bilis.
3º. Por sus múltiples usos y beneficios es de gran ayuda en las enfermedades neurodegenerativas, lo es también para perder peso, evitar enfermedades cardiovasculares y problemas de tiroides.
4º. Sus propiedades
-antiviricas
-antibacteriano
-antimiotico

En los hospitales los acidos grasos de cadena corta se incorporan generalmente a pacientes que requieren una alimentacion especial.
El aceite de coco es compacto, blanquecino y una vez calentado al baño maría se convierte en liquido para su dosificación.
Debemos asegurarnos de comprar un aceite bio 100%, prensado en frío y con garantía de no ser hidrogenado.
Si deseamos tomarlo como preventivo o para reforzar el organismo con una cucharada diaria bastara; puede ser tomado directamente y de hecho hay personas que así se lo toman como si de un tónico se tratara.
Si hablamos de terapia alimenticia con éste aceite las dosis recomendadas serian de 4 a 5 cucharadas al día. Siempre con comida.
Muy rara vez ocurre pero hay personas que hasta que su cuerpo se acostumbra a tomar este tipo de grasa pueden tener más deposiciones..es una manera del organismo de aceptarla.

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