Curar la ansiedad con helado de lavanda y leche de coco

0
236
views

Curar la ansiedad con helado de lavanda y leche de coco

La clave de este helado es revolver una vez cada hora mientras se congela. Otra clave para que quede muy parecida a las originales, es que tendrás que utilizar leche de coco entera, pero en lata. La leche de coco en cartón no es lo suficientemente cremosa, y en esta ocasión necesitaremos una que tenga esa consistencia

La lavanda es conocida por sus beneficios antiansiedad, de relajación y hace una adición única al helado que funciona maravillosamente en conjunto con la vainilla, la miel y el coco. Imagínate eso, un helado de 4 ingredientes que te ayuda a relajarse. Sí, eso es posible conseguir con un helado realmente saludable y delicioso.

Receta de helado de lavanda y leche de coco
curar la ansiedad con helado de lavanda

Esta receta tiene un rendimiento de1 ½ tazas, es libre de gluten, de azúcar refinada y de lácteos.
Ingredientes:

1 lata (400 ml) de leche de coco entera (a temperatura ambiente es la mejor)
½ cucharadita de extracto de vainilla pura
1 cucharadita de flores de lavanda secas (o unas gotas de aceite esencial de lavanda comestible)
2 cucharadas de miel de abejas cruda o stevia

Instrucciones:

Coloca todos los ingredientes en la licuadora y mézclalos hasta que estén suaves. No mezcles demasiado ya que puede separar la mezcla.
Coloque la mezcla de helado en un recipiente para congelar y colócala en el congelador.
Congelar el helado durante 4-6 horas, revolviendo una vez cada hora.
Retira del congelador antes de servir y déjalo descongelar durante unos 5-10 minutos.

Dejar respuesta

Please enter your comment!
Please enter your name here