HIPOTIROIDISMO

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Alimentación rica en yodo;
Ajo, Avena, Albaricoques, Almendras, Avellanas, Aguacate, Coco, Fresas, Girasol, Lentejas, Tomates, Manzanas, Mangos, Dátiles, Membrillo, Pistachos, Anacardos, Nueces del Brasil, Piñas, Plátano, Guisantes, Espárragos, Habas, Maíz.
Pescado azul de tamaño pequeño; Sardina, Boquerón, Caballa, Arengue. Marisco
Hierbas o especies que estimulan la producción de hormonas tiroideas; Hinojo, Perejil, Sésamo, Canela, Hisopo, Ginseng, Hiedra terrestre, Algas Marinas
Plantas;
Raíz de Genciana (Genciana lutea) Flor de la Pasión (Passiflora caeurulea),Malva (gargarismos) Cola de Caballo,
Caléndula + Milenrama + Ortiga (1 -1,5l al dia)
Galium aparine, (via oral y gargarismos)
Complementos; Fucus, Vitamina C, B, Minerales

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