PLANTA VALERIANA..

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La Valeriana, es una planta Medicinal perdurable cuyo carácter es realmente muy diverso ya que en el mundo existen más de 250 especies de la familia de las Valerianoideae, pero la más usada para los beneficios medicinales es la Valeriana officinalis, habiendo solo cuatro tipos de esta especie. Se caracteriza por ser un tubérculo sólido con raíces que sobresalen de la planta natural, en posición lateral y posee grandiosos ramos de flores con ramas cortas. El tallo es de hasta un metro de alto, tiene forma de tubo, rígido y bastante prolongado hacia el final, las hojas son inversas y están profundamente divididas de siete a veintiún volantes afilados y finamente entallados su origen es de americe del norte contando el norte de México.

Las flores de la planta son de color, blancas y rosadas, brotan entre mayo y agosto, se acumulan en los corimbos hacia el final del tallo, el producto natural es elíptico y estrecho por una cresta revestida y la nueva planta no difunde ningún olor.

Una vez seca su raíz manifiesta un olor preceptivamente conocido por todos y característico para todos aquellos que hayan olfateado alguna vez una planta natural de valeriana.

La valeriana y sus beneficios Medicinales
Valeriana
Valeriana
La planta medicinal valeriana es contundente una de las hierbas medicinales más reconocida por sus útiles calmantes sobre el organismo. Se utiliza para tratar el insomnio, la ansiedad nerviosa y para ayudar a relajar a las personas que padecen de dolor en el cuerpo. Es muy potente, y no es adictiva ni crea dependencia en los sujetos.

La valeriana es una planta medicinal que se encuentra en varias presentaciones en las tiendas naturistas y herbolarias. Una de las más usuales es en té.

Insomnio, la ansiedad nerviosa y dolor de cuerpo
Insomnio, la ansiedad nerviosa y dolor de cuerpo: Se recomienda consumir entre dos y tres tazas diarias durante los días de mayor tensión. Y se deberá preparar con agua muy caliente pero que no esté hirviendo. Agregar la valeriana y dejar reposar en el agua durante 5 minutos, luego beber. Otra de las formas en las que podemos tomar valeriana es en cápsulas. Al menos 2 cápsulas diarias, el efecto empezara alrededor de los 30 minutos después de la ingesta. La ingesta máxima permitida puede variar de un producto a otro, por eso será muy importante consultar el cartel y lo más importante consultar a un experto.

Otra presentación es la valeriana en gotas y se deben ingerir entre 20 y 40 gotas máximo tres veces al día, teniendo en cuenta principalmente a que no se debe sobrepasar esta dosis.

Precauciones
Primordialmente antes de tomar valeriana es trascendental atender a cualquier advertencia y es que esta planta medicinal no debe usarse:

En mujeres embarazadas o que estén lactando.

En pacientes que toman algún tipo de sedante.

En personas que están a punto de someterse a una cirugía, en ese caso debe suspenderse su uso dos semanas antes de la intervención.

Si se consume alcohol.

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