LA ALIMENTACIÓN

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Suecia se ha convertido en el primer país occidental que ha decidido rechazar en sus directrices dietÉticas la conocida dieta baja en grasas y rica en carbohidratos por una baja en carbohidratos y rica en grasas.
Y existe mas datos e información todos comprobados:
– Juana Garcia presidenta de AFAV.Asociacion de Familias del Alzheimer de Valencia declaraba el 21 de septiembre Dia Mundial del Alzheimer que el Alzheimer ya no es una enfermedad de ancianos,cada vez es mas frecuente ver enfermos de 50 o 55 años de edad.Ni a medio ni a largo plazo se prevee su posible cura.
– Una red internacional de 22 científicos coordinada por la Fundación Maria Wolff publico un gran estudio a nivel mundial que demuestra que con algunas terapias no farmacológicas se obtienen mejores resultados que con los fármacos.
Se demuestra mas por tanto que los fármacos existentes en la actualidad son claramente ineficaces y terribles sus efectos secundarios.Todo esto y mucha mas,mas y mas información existente sigue dando pie a mi misma y a personas como yo a que la apuesta mejor que hay es la alimentación,la nutrición,combinando también el ejercicio físico,la estimulacion cognitiva.Hasta los masajes.
La Fundación española Maria Wolff con el doctor Javier Olazaran(principal investigador)también hace incapie en lo fundamental que es la alimentación.
Hace maravillas una dieta rica en verduras,frutas,carne de ave,pescado y frutos secos.
Son eficaces en la prevención y tratamiento del Alzheimer complementos de ácidos grasos omega-3 y vitaminas C,E y B6,B9,B12.
La revista Journal of Alzheimer,s Disease publico un estudio sueco en el cual decía: la ingesta de vitamina E parece prevenir el deterioro cognitivo en las personas mayores.
También otro articulo en Public Library of Science One sugiere: la ingesta del grupo de vitaminas B puede reducir a la mitad la tasa de contracción del cerebro en las personas mayores con síntomas

    de Alzheimer.

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