OLVIDE EL AZÚCAR…ES VENENO PARA EL CEREBRO.

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SIN DUDA SI EXISTE UN INGREDIENTE PERJUDICIAL PARA LA DEMENCIA Y TRASTORNOS NEURODEGENERATIVOS SIN DUDA ES EL AZÚCAR. A PESAR DE SER UNO DE LOS INGREDIENTES ESTRELLAS EN LOS HOGARES SI EL PUBLICO SUPIERA CUANTO MAL EJERCE SOBRE EL ORGANISMO SE QUEDARÍA PARADO Y DE QUE MANERA AFECTA AL ALZHEIMER Y OTRAS DEMENCIAS. EN LA SOCIEDAD NUESTRA DE HOY LA DIETA ES DEFICIENTEMENTE NUTRICIONAL DEBIDO A LA SOBRE CARGA DE AZÚCAR Y CARBOHIDRATOS REFINADOS. SI QUEREMOS MEJORAR LA DIETA ES FUNDAMENTAL REDUCIR LA CANTIDAD DE CARBOHIDRATOS QUE SE CONSUMEN.Y…SUSTITUIR LOS CARBOHIDRATOS REFINADOS POR MAS GRASAS (BUENAS),PROTEÍNAS Y CARBOHIDRATOS COMPLEJOS. MUCHAS VERDURAS SE CONSIDERAN RICAS EN CARBOHIDRATOS PERO LAS QUE NO TIENEN ALMIDÓN COMO EL CALABACIN, EL TOMATE,EL BRECOL SON BAJOS EN CARBOHIDRATOS POR LA GRAN CANTIDAD DE AGUA QUE POSEEN,90%.Y ADEMAS SON FUENTE EXTRAORDINARIAS DE VITAMINAS,FIBRA,ANTIOXIDANTES,MINERALES.
COMER ALIMENTOS ALMIDONADOS Y AZUCARADOS PUEDE AGOTAR EL CUERPO DE CROMO,MINERAL IMPORTANTE Y VITAL PARA POTENCIAR LA INSULINA. Y ¿QUE OCURRE CON LA INSULINA?…PUES SI NO TENEMOS INSULINA DESARROLLAREMOS PROBLEMAS DE AZÚCAR EN SANGRE COMO DIABETICOS. NO OLVIDAR QUE CONTRA MAS PROCESADO SEA UN ALIMENTO MAS NUTRIENTES NECESITAREMOS PARA METABOLIZARLO.
EL AZÚCAR NO APORTA NINGÚN NUTRIENTE DEBIDO AL PROCESAMIENTO Y EL REFINADO ADEMAS DEL BLANQUEAMIENTO. TAMPOCO EL AZÚCAR TIENE NI MINERALES,NI VITAMINAS PERO SI CALORÍAS QUE NOS HACEN ENGORDAR. LO MISMO OCURRE CON LA HARINA BLANCA A LA QUE SE LE A EXTRAÍDO EL SALVADO Y EL GERMEN DE TRIGO QUE SON RICOS EN MINERALES Y VITAMINAS Y TAN SOLO QUEDA EL ALMIDÓN PURO.
CUANDO COMEMOS COMIDA Y PRODUCTOS ELABORADOS CON HARINA BLANCA LO QUE COMEMOS ES PRÁCTICAMENTE AZÚCAR, LA CUAL NO POSEE NUTRIENTES. EL MISMO CASO OCURRE CON EL ARROZ BLANCO Y CON LAS PATATAS QUE CASI TODO ES ALMIDÓN.
EN LOS PAÍSES DESARROLLADOS ENTRE EL 70-80% DE LA GENTE MUEREN DE ENFERMEDADES PROVOCADAS POR EL ESTILO DE VIDA Y LA DIETA SEGÚN LA OMS.
LA MAYORÍA DE CANCERES SE ORIGINAN POR LO QUE COMEMOS.
LAS APOPLEJÍAS,LAS CARDIOPATIAS Y LA ARTERIOSCLEROSIS SON ENFERMEDADES DIETETICAS.
LA ENFERMEDAD MAS RELACIONADA CON LA DIETA ES LA DIABETES Y TAMBIÉN EL ALZHEIMER Y EL PARKINSON.
CADA VEZ MAS ESTUDIOS VIENEN CERTIFICANDO QUE EL EXCESO DE ALIMENTOS DULCES Y DE BEBIDAS ENDULZADAS TIENEN UN PAPEL DESTACADO Y IMPORTANTE EN LA OBESIDAD Y DIABETES,. Y NO OLVIDAR QUE LA DIABETES ESTA ASOCIADA CON UN RIESGO DE ALZHEIMER,DE PARKINSON Y DEMÁS ENFERMEDADES NEURODEGENERATIVAS.
ENTONCES..¿QUE HACE QUE EL AZÚCAR SEA TAN MALA?…..PUES DEBIDO A QUE INGERIMOS CALORÍAS VACÍAS DE NUTRIENTES PROVENIENTES DE LOS CARBOHIDRATOS LAS CUALES CONSUMEN NUTRIENTES DEL CUERPO SIN REEMPLAZARLOS CON LO CUAL PROVOCAN QUE EL ORGANISMO ENTRE EN CHOQUE METABÓLICO,CON LA CONSECUENCIA DE RESISTENCIA A LA INSULINA Y A LA MALA SALUD.
¿Y QUE LE PASA AL CEREBRO DESPUÉS DE AÑOS DE COMER AZÚCAR?……SENCILLAMENTE..PROVOCAN QUE AL TENER LOS NIVELES ALTOS DE AZÚCAR EN SANGRE ESTIMULAN LA FORMACIÓN DE LOS LLAMADOS AGE (PRODUCTOS FINALES DE LA GLICACION AVANZADA) QUE…….”DESTRUYEN EL CEREBRO”.
EL AZÚCAR EN SANGRE TIENDE A GLICARSE “PEGARSE” A LAS GRASAS Y LAS PROTEÍNAS Y CON ELLO PROVOCA PERMANENTEMENTE DAÑOS EN LOS TEJIDOS Y GENERA LOS DESTRUCTORES RADICALES LIBRES. ADEMAS EL AZÚCAR DEBILITA LA CAPACIDAD DE LOS GLÓBULOS BLANCOS PARA FAGOCITAR LAS SUSTANCIAS PELIGROSAS.
OJO..LAS CÉLULAS CANCEROSAS SE ALIMENTAN DE AZÚCAR..O SEA,CUANTO MAS AZÚCAR TOMEMOS MAS CRECERÁN.
EN NUESTRAS MANOS ESTA LA OPCIÓN DE MEJORAR LA SALUD Y SOBRE TODO DE NUESTROS ENFERMOS DE DEMENCIAS.

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