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Las flemas o flema es una sustancia espesa y pegajosa en el fondo de la garganta. Es pegajosa con el fin de poder atrapar el polvo, los virus y los alérgenos.
Es una parte saludable del sistema respiratorio pero cuando enfermamos aumenta.
¿Cómo mejorar las flemas?
1º Humedeciendo el aire con un humidificador de vapor frío
2º Mantenerse hidratado pues el líquido, el agua ayuda a que se mueva la mucosa. También caldos vegetales
3º La evidencia científica apoya que previene y trata: jengibre- la raiz de regaliz- bayas- granada- equinácea- té de guayaba- zinc oral
4º Gárgaras con agua salada
5º Frotar el pecho y cuello con aceite de eucalipto o inhalar vapores de eucalipto
¿Por qué es importante saber que tipos de flemas hay y como reconocerlas por sus colores?
Existen varios tipos de flemas y su coloración nos indica ciertos padecimientos.
Flema blanca: suele ser muy rara y indica infección del tracto respiratorio superior así como posible bronquitis o alguna alergia.
Flema espumosa: son indicativas de enfermedad por reflujo gastroesofágico. Se producen cuando el ácido del estómago pasa por el esófago produciendo daño en el tubo muscular. Indica también edema pulmonar y neumonía.
Flema amarilla: si es amarillo claro indica que el sistema inmune del cuerpo está atacando una leve infección. Si es amarilla oscuro es síntoma de una infección bacteriana en vías respiratorias inferiores.
Flema verde: es indicativa de infección en las vías respiratorias , su color se debe a una enzima presente en los glóbulos blancos de la sangre. Si la flema viene acompañada de tos intensa se trata de bronquitis. Y este tipo de flema está relacionada con la alergia a los ácaros.
Flema marrón: común entre los fumadores, es granulada. Se presenta en enfermos con EPOC y es señal de bronquitis crónica.
Flema con sangre: es un síntoma benigno de la bronquitis pero cuando la sangre es excesiva suele ser tuberculosis.
Flema rosa: es un indicativo de enfermedad grave como la insuficiencia cardíaca crónica. Es aguda cuando la persona experimenta debilidad, hinchazón abdominal, extremidades hinchadas, tos persistente, ritmo cardíaco irregular.

Sirven las aromáticas de:
Miel y té con limón
Canela y jengibre
Ajo

Autor

  • Nacida en Castellar del Vallés, Barcelona, España. Terapeuta reflexóloga, autodidacta. Cuidadora durante nueve años de madre con demencia Cuerpos de Lewy. Desarrollo terapia alimenticia y suplementaria al ser testigo de los graves efectos que las drogas psiquiátricas produjeron en su madre. Diplomada en Naturopatía. Activista en CCHR Comisión derechos humanos de ciudadanos por una salud mental digna. Conocida en redes sociales como Angela. Maneja página en Facebook, https://www.facebook.com/alzheimersisepuede Línea natural de la mano de amigos como Josep Pamies, Teresa Morera, doctora Mary Newport. Su Método está basado en la prevención y mejora del Alzheimer y deterioro cognitivo a través de la alimentación, suplementación, aceite de coco, terapia conductual, meditación y oración. Actualmente reside en Colombia.