USO DEL ACEITE DE COCO

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DOSIS RECOMENDADAS
Muchos cardiologos consideran una cantidad óptima de tres a cuatro cucharadas diarias -de 45ml a 60ml-.
Los expertos han hecho pautas en función del peso corporal.
-mas de 11kg = 1 cucharada al día
-mas de 23kg = 1 1/2 cucharadas al día
-mas de 34kg = 2 cucharadas al día
-mas de 45kg = 2 1/2 al día
-mas de 57kg = 3 cucharadas al día
-mas de 68kg = 3 1/2 cucharadas al día
-mas de 79kg = 4 cucharadas al día

Sino se va a utilizar para la preparación

    de comidas,tomarlo en crudo. El mejor momento en la mañana y en ayunas

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